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登山

户外登山需要准备什么户外登山注意事项和技巧

随着户外运动在国内走红，许多人开始选择徒步登山做为健身运动。不过对于即将出行的登山爱好者需要了解登山前准备以及登山守则。

业余登山爱好者户外避险常识驴友户外登山注意事项

近来年户外运动已经成为了健身人士周末主要活动，结伴三五个朋友进行一场短途登山旅行。不过户外登山作为一项高难度运动在外出前大家需要掌握一些户外小常识。

2017登山女性登山者罗静罗婷两 2017第五届金佛山登山赛千人攀中国山脉海拔长度排名中国各省中国最危险的山峰梅里雪山玉龙

世界十大雪山TOP榜世界第一死亡国内爬山去哪里比较好四座适合 2017勃朗峰徒步攻略勃朗峰最佳四川名山高峰TOP榜四川第一高峰

羽毛球

2017世界羽毛球锦标赛国羽队赛前苦练备战世锦赛

2007世界羽毛球锦标赛将在本月21日开战，为此中国羽队正在进行备战训练。本次国家羽队训练除了体能训练外还加强了队员的思想教育活动。

2017世界羽联最新排名孙完虎继续领跑世界羽联榜单

北京时间7月20日消息，世界羽联男单方面韩国孙完虎继续高居世界第一，中国选手谌龙居第五位，林丹暂居第七位。女单方面有中国台北选手戴资颖、日本山口茜以及韩国成池铉占据前三位。

新西兰羽毛球公开赛女单视频韩新西兰羽毛球公开赛视频樊秋月/ 2017羽联八月排名榜谌龙世界第 2017加拿大羽毛球公开赛金元昊/

跑步

中国库不齐沙漠徒步穿越库不齐沙漠三日徒步路线

户外徒步做为一项自由度极大的运动，而进行沙漠徒步穿越这是一种极高难度挑战?？獠黄肷衬鑫泄叽笊衬挥涤卸捞厣衬孛?，为此体球网为您带来一条三日库不齐沙漠路线。

太白山户外徒步旅行太白山五大徒步路线推荐

太白山是青藏高原第一高峰分为南北两坡气候，同时由于这两大气候条件也让太白山拥有独特地形地貌，自古太白山就是旅游和道家活动场所十分适合进行户外徒步运动。

中国经典徒步地墨脱墨脱徒步出游攻略线路

墨脱做为中国一个不通公路的地方被徒步爱好者称为中国最佳徒步线路。墨脱徒步路线起点可以先坐飞机抵达拉萨转车来到波密县进入墨脱。

广场舞

天津全运会增设广场舞广场舞列入全运会竞技项目

北京时间7月18日消息，2017天津全运会增设群众比赛项目19个大项目，广场舞也成为了全运会的网络项目。本届全运会广场舞项目要通过海选才能晋级通过手机实名投票最终在天津进行线下比拼。

《花一开就相爱》简单广场舞广场舞教学视频分解慢动作

体球网为您特别整理《花一开就相爱》简单广场舞教学视频以及广场舞教学视频分解慢动作。今后为您带来年轻人广场舞教学视频，初学广场舞的慢动作录像教学。

《越跳越美》简单广场舞广场舞教学视频分解慢动作

今日体球网为您整理《越跳越美》简单广场舞教学以及广场舞教学视频分解慢动作。今后体球网为您带来更多简单广场舞慢动作教学，年轻人广场舞教学视频，初学广场舞的慢动作视频。

热门图文

杭州免费爬山景点推荐杭州徒步登山六条经典路线

杭州拥有众多群山其中玉皇山、飞来峰、宝石山等名山。想要短时内逛遍杭州各大名山需要一个详细路线图，今日体球网为您带来六条杭州徒步线路图。

珠峰北坡和南坡哪个难珠峰八日具体徒步路线

珠峰做为世界之巅是每个攀登者最终梦想，不过和攀登珠峰对比徒步相对于比较简单。今日体球网为您带来一条珠峰八天徒步路线。

户外零基础徒步教程新人户外徒步基本要求

户外徒步做为健康环保运动在健身的同时还能更好的感受大自然风光，不过对于零基础的徒步爱好者来说只要有足够的体能做好充足装备也可以前往野外旅行。

活动现场

跑后常做7项拉伸加速恢复降低受伤风险
沙滩跑步增加能量消耗穿鞋光脚跑皆可
跑者预防足底筋膜炎拉伸双脚跑鞋要合脚
跑步哪些营养不能少 7种必需营养素不可少

西甲

中超队5000万欧再追保利尼奥巴萨留保利尼奥需加薪

C罗已接受尤文3000万欧年薪 C罗只等皇马放人

齐祖一妙招催生最强C罗出勤率最低但效率最高巴萨老白首次谈去留 4月底决定是否去中国踢球巴萨4000万欧敲定下季新援格雷米奥19年1月加盟巴萨

西莱森扑点球丹苏伤退加泰超级杯-巴萨4-2夺冠两点证巴萨西甲冠军已到手巴萨8分优势还剩11轮比赛曝巴黎拒内马尔C罗互换拿了欧冠才放内少去皇马国王杯-阿森西奥89分钟绝杀皇马1-0止3场不胜

意甲

曝切尔西6000万欧谈妥伊瓜因萨里入主就官宣

据意大利媒体Sport Mediaset最新报道，目前尤文已与切尔西就伊瓜因的转会达成协议，阿根廷射手有望以6000万欧的价格登陆斯坦福桥。

曝高拉特或追随暴力鸟脚步高拉特将赴西甲加盟马竞

据blastingnews巴西版报道，广州恒大外援高拉特最近拒绝与球队续约，他有可能和他的同胞保利尼奥一样从中超登陆西甲。

意甲-迪巴拉戴帽科斯塔世界波尤文4-2击败垫底队阿斯托里死亡原因初步确认佛罗伦萨队长心脏骤停自然死亡意甲小罗马苏索建功米兰2-0萨索洛客场2连胜布冯什么时候退役布冯称本赛季不能夺冠便退役

五洲

32岁鲁小胖接近加盟美职联双方将签约至2020年

FIFA官方澄清卡塔尔事件卡塔尔没有失去世界杯举办权贝克汉姆组队正式进军大联盟梅西送祝福给贝克汉姆

英超

2018俄罗斯世界杯C组丹麦1-1澳大利亚积4分

北京时间6月21日晚20:00，2018年俄罗斯世界杯小组赛第二轮继续进行，C组之中，在萨马拉体育场，丹麦队对阵澳大利亚队，上半场，埃里克森凌空破门，耶迪纳克点球扳平，丹麦1-1澳大利亚。下半场，两队均无建树。最终，丹麦1-1战平澳大利亚。

世界杯快乐足球新境界英格兰主帅跑步时肩膀脱臼

根据BBC、天空体育等英媒的消息，英格兰主帅索斯盖特在跑步时遭遇肩膀脱臼。

曼城与意大利国脚达成协议那不勒斯要价5000万欧

据知名转会专家迪马济奥报道，曼城已经和意大利中场若日尼奥达成协议，但是那不勒斯方面仍不满足曼城的报价。

库尔图瓦拒绝与切尔西续约皇马利物浦求购库尔图瓦

转会大神迪马济奥在个人网站上爆出猛料，库尔图瓦拒绝与切尔西续约，双方的续约谈判正式破裂?？舛纪叩南趾贤诿髂晗奶斓狡?，不出意外的话，切尔西今夏会将其出售，利物浦和皇马都对他有兴趣。另外，切尔西将砸钱求购巴西国门阿利松。

欧战

渣叔与球迷高歌讽刺皇马运气真XX好英媒齐点赞

失败是成功之母，也是足球场上难以避免的一部分。昨日的欧冠决赛，利物浦输了，1-3不敌皇马，最近两次杀入欧冠决赛全部失利。比赛中，利物浦一度占据上风，但却因一些不可控的因素败下阵来。赛后，克洛普难掩失落。不过，仅仅几个小时后，他就和球迷一起跳着、唱着。

2018欧冠赛季最佳18人 C罗领衔皇马8将上榜

北京时间5月28日凌晨，欧足联官网公布了本赛季欧冠18人最佳阵容。在这一由欧足联技术观察员评出的阵容中，再次卫冕欧冠冠军的皇家马德里成为最大赢家，有8将入选，亚军利物浦有3人入选，而罗马与拜仁都有2人入选。

欧联-马竞科斯塔破门马竞1-0总分2-1淘汰阿森纳

北京时间5月4日3时05分，欧联杯半决赛第二回合的一场焦点战里，阿森纳客场对阵马德里竞技?？扑骨卸峥〔痪弥厣死氤?，格列兹曼助攻迭戈-科斯塔进球，马竞1-0战胜阿森纳，两回合总比分2-1，马竞进入欧联杯决赛。

最新视频

英超阿森纳2-0南安普敦视频集锦
英超热刺2-1胜曼联视频集锦
英超利物浦4-0西汉姆联视频集锦
切尔西主场4-3战胜沃特福德视频

性感宝贝

2017nba湖人篮球宝贝长发美女写真可爱篮球宝贝高清照片

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湖人宝贝刘飞儿圣光高清写真诱惑女神刘飞儿高清照片李七喜篮球宝贝童颜巨乳写真李七喜五月私房高清照片大学校园阳光清纯篮球宝贝写真中国五月青春时尚宝贝写真

亚冠

恒大因违反规定被罚1.5万美金权

权健2过5戏耍日本赵旭日霸气躺

球迷疯狂给迪丽热巴留言你去回帕托一下恒大不满AFC空场处罚已向国际体育仲裁法恒大未出席亚冠官方活动亚足联开?？?.5 博阿斯讽刺恒大控制亚足联博阿斯称球队

武磊可以叫武球王了武磊2分钟2球摧毁恒上港亚冠晋级稳了吗别忘了巴萨的6比1 历届亚冠冠军 2016年亚冠冠军是谁 2016亚冠冠军韩国全北现代队获亚冠

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2018熊猫杯-3小将建功 U19国青3-1乌拉圭

2018第5届“熊猫杯”国际青少年锦标赛第3轮中国U19与乌拉圭的比赛，在成都双流体育中心进行。最终，中国U19队3-1获胜。第4分钟，朱辰杰头球破门；第18分钟，斯奇亚帕卡塞点球扳平；第80分钟，刘若钒再次将比分超出；第87分钟，徐皓阳锁定胜局。最终，中国U19队以3战全胜的优异战绩夺冠。

大连一方宣布贾秀全任青训总监支持其掌

近日，中超球队大连一方官方发布公告，确认贾秀全出任球队青训总监一职。

U19国青集训名单成耀东挂帅刘若钒领衔李毅声援U23国足今天我们踢的客场国脚围攻裁判1人指着鼻子就骂韦世豪舌战特维斯回国躺赢足协杯中国生涯已结束了

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中超

苏宁主帅称卡纳瓦罗出色未来会成意大利国家队主帅

中超第8轮，广州恒大将在主场迎战江苏苏宁，赛前苏宁主帅奥拉罗尤携吴曦出席了发布会。

恒大淘宝2017年报营业收入5.28亿净利润-9.87亿

恒大淘宝发布2017年年报，公司营业收入5.28亿元，同比下滑6%；归属于挂牌公司股东的净利润-9.87亿元，同比亏损扩大；基本每股收益-2.49元。

中超史上最大王牌老白确定将加盟重庆

即将34岁的伊涅斯塔，被哈维视为“西班牙史上第一人”，老白在团队荣誉方面早已实现了大满贯，他甚至差点在2010年赢得金球奖。尽管伊涅斯塔并未公布去向，但天空体育确认他会在巴萨赛季结束后签约重庆斯威。在中国联赛的历史上，伊涅斯塔将成为毫无争议的头号外援。这名法拉利级别的发动机，能否率领重庆斯威起飞呢？